TAO a Artemis 2

O TrainAsONE (TAO) jsem psal už dvakrát a mé psaní nevyšlo pro TAO moc příznivě. Před rokem jsem zkoušel TAO s jejich modelem Artemis 1. Vše, co jsem napsal se týkalo právě Artemis 1. V prosinci 2025 TrainAsONE zpřístupnila pro širokou veřejnost novou Artemis 2, která je založena na umělé inteligenci.

Krátké zhodnocení zní, že Artemis 2 je dost hodně o něčem jiném. Tou nejzásadnější změnou asi je to, že Artemis 2 úplně odstraňuj systém zón. Už tam prostě nejsou a ani se nikde nedají nastavovat. Místo toho Artemis 2 dělá hloubkové rozbory jednotlivých běhů a podle nich předepisuje rozsahy intenzit pro následující běhy.

Můj problém s běháním obden, který jsem dřív řešil ručním zakazováním dnů v kalendáři, je nyní vyřešen tím, že mám nastaven maximální počet běhů v týdnu na 5. Ten jeden den navíc tam mám kvůli tomu, kdybych chtěl udělat výjimku. Důležité je nastavit, hned pod tím, kolik dnů v řadě chci běhat na 1. S tímto nastavením to funguje úplně samo. Snad jen, že jsem si všiml, že v jednom případě dal dva týdny po sobě tři běhy. To ale bylo vyváženo tím, že tam TAO předepsal náročnější běh s potřebou dvou dnů na regeneraci. To se dá akceptovat.

TAO i u Artemis 2 má pořád problém, i když vlastně nevím jestli to je problém, s předepisováním extrémně krátkých běhů. Prostě, pokud Artemis 2 usoudí, že delší běh v ten den už nic nepřinese, s klidem předepíše 11 nebo 10 minut lehkého běhu. Tohle nestojí ani za oblékání. Problém se dal vyřešit tak, že jsem si nastavil minimální čas tréninku na 30 minut. Ne, že by občas nenavrhl třeba 29 minut. To prý je způsobeno tím, že Artemis 2 vlastně neplánuje na minuty, ale až nakonec výsledek na minuty přepočítává a občas to trochu zkrátka nevyjde.

Na ostatní se dá vyzrát nastavením svých cílů a to včetně závodu. Muže jít, jako v mém případě, o fiktivní závod. Stanovené cíle pomohou Artemis 2 lépe pochopit vaše záměry a podle toho upravovat parametry a strukturu jednotlivých tréninků.

Závěr tentokrát zní mnohem optimističtěji. TrainAsONE s Artemis 2 stojí za vyzkoušení. Já zatím testuji v 21 dnů dlouhém zkušebním období. Jestli si pak zaplatím plné funkce, nebo přejdu na verzi free, zatím nevím. Určitě se k tématu TAO v budoucnu vrátím.