Šest let v běhu

Tak dnes 10. července 2022 je to šest let, co jsem začal běhat. V uplynulém roce jsem "objevil" Jeffa Gallowaye. Pustil jsem si od něj tréninkový plán na půlmaraton. No upřímně, na mě je to trochu "lážo plážo". Nicméně, objevil jsem kouzlo intervalových tréninků. Plán byl uběhnout půlmaraton pod dvě hodiny v závodním tempu 5:30.

Tak tohle teda moc nedopadlo. V polovině tréninkového plánu jsem pod rouškou "Pohodlný běh" uběhl půlmaraton v čase 2:06, což sice není pod dvě hodiny, ale svůj dosavadní rekord 2:14 jsem o kousek posunul. Závěrečný běh vyšel na 13. listopadu. Blbá třináctka, ještě horší počasí. Ze dne na den teplota spadla z pohodových deseti stupňů na -2. No, doběhl jsem. Čas 2:13 je vlastně můj druhý nejlepší, takže cajk.

Celou zimu jsem běhal pomalé dlouhé běhy. Na jaře jsem si pustil Jeff znovu, ale po třech týdnech jsem ho zase vypnul. Prostě je to příliš snadné. Začal jsem Jeffovy tréninky prokládat svými běhy, ale tahle kombinace byla ještě horší. Takže jsem Jeffa vypnul a jedu si zase posvém. Nevím, kam mě to dovede. Uvidím za rok.

No a teď k výsledkům:

Celkem už mám naběháno 9 581 km.
Nastoupáno 129 609 m.
Celkem běhů 843

1 km: 3:44 (13.8.2017)
1 míle: 7:17 (30.6.2019)
3 km: 14:18 (30.6.2019)
5 km: 23:58 (29.5.2021)
10 km: 54:25 (30.6.2018)
Půlmaraton: 2:06:12 (28.8.2021)
12 min.: 2,59 km (30.6.2019)
1 hod.: 10,94 km (30.6.2018)

Nový rekord je vlastně jen ten půlmaraton. Pokusím se postupně zamakat i na tom zbytku. Snad to ještě půjde, páč čas je neúprosný a já jsem každým rokem přesně o rok starší.