IVO ŠTOLPA
O běhání, malování, knihách a tak
VO2Max
Tohle mě fakt pobavilo. Samotné číslo VO2Max mě nepřekvapuje. Myslím si, že v reálu bude ještě o trochu vyšší. Úroveň fitness je úsměvná. Chápu, že to je na úrovni "Uběhli jste tolik a tolik kilometrů, spotřebovali jste tolik a tolik kalorií, což odpovídá dvěma pečeným…
Pokračovat ve čtení...Běhání s Jeffem
Za měsíc mi bude šedesát jedna. S každým rokem se moje představa uběhnout půlmaraton pod dvě hodiny stává více a více nezřetelnou. Zkusím to s Jeffem. Jako dlouholetý uživatel hodinek Garmin mám k dispozici tréninky na různé cíle. Ten můj je půlmaraton pod dvě hodiny.
Pokračovat ve čtení...Pět let v běhu
Desátého července tak nějak potichu kolem mě proplulo mé běhací výročí. Toho dne před pěti lety jsem se rozběhl s úmyslem běhat. Chtěl jsem, abych v šedesáti letech byl schopný uběhnout půlmaraton. Říkal jsem si, že když na to mám čtyři roky, tak to snad…
Pokračovat ve čtení...Běhací statistiky
Zde jsou mé běhací statistiky od začátku mého běhání: Vzdálenost km Doba hh:mm Nastoupáno m Tempo min/km TF % Kadence kr./min Výsledky jsou převzaty z Garmin Connect, takže se mohou mírně lišit od předchozích, které byly sestavovány na základě dat z Endomondo.
Pokračovat ve čtení...