Po 1 roce

Tak včera to byl přesně jeden rok, kdy jsem začal běhat. V ten okamžik jsem nevěděl, že jsem “začal běhat”, jen jsem to zkusil. Šlo to a pokračovalo to. Ze začátku jen tak polehoučku střídání běhu s chůzí, ale postupně jsem chůzi úplně vypustil. Tedy ne chůzi jako takovou, ale to prokládání běhu chůzí. Jeden dovršený rok si zaslouží malou rekapitulaci.

Za ten rok:

  • jsem vyběhl přesně 123 krát
  • naběhal jsem celkem 1.459 kilometrů
  • během jsem strávil 179 hodin a 13 minut
  • průměrná délka jednoho běhu byla 11,9 km
  • 82 běhů bylo 10 a více kilometrů z toho 8 půlmaratonů a více.
  • svůj osobní rekord jsem překonal 61 krát.

Osobní rekordy:

Pokračovat ve čtení „Po 1 roce“